Ab Mai regelmäßiges SV Training für Frauen

Ab 9. Mai starten wir jeden Montag und Donnerstag ab 9:30 unsere Vormittagskurse mit einer Mixed Selfdefense Klasse nur für Frauen!
Dabei handelt es sich um ein kontinuierliches und realistisches Selbstverteidigungstraining, in dem wir gezielt Fitness und Ausdauer aufbauen, sowie Grundlagen und die Verteidigung gegen typische Angriffe trainieren.

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